Mielitila

Terveyspsykologian, lihavuuden hoidon ja syömishäiriötyön risteyspisteessä

By Anu Tevanlinna

· Over 2,000 subscribers

Terveyspsykologin vinkit kesään

Viisi näkökulmaa ja yksi kirjavinkki ennen kesätaukoa
11 hrs ago•Anu Tevanlinna

Vaikein vuodenaika kehosuhteelle?

Peittävä pukeutuminen on panssari muiden katseilta ja suoja itsekritiikiltä. Entä kesällä?
Jun 9•Anu Tevanlinna

Millaisen linssin läpi sinä tarkastelet maailmaa?

Tulkinnat, valikoiva tarkkaavaisuus ja tunteet vaikuttavat siihen, miten maailma, oma keho, syöminen ja tekeminen näyttäytyvät.
May 26•Anu Tevanlinna

Mietitkö kesäkuureja?

Niin minäkin. Ne eivät kannata tänäkään vuonna.
May 5•Anu Tevanlinna

Kehohäpeästä tasapainoon

Lukijan kysymys: Mistä kehohäpeä kumpuaa ja miten siitä voi vapautua?
Apr 21•Anu Tevanlinna

Yksi vuosi, ainakin kaksi mokaa

Mielitila täyttää vuoden! Tässä kirjeessä kerron, mitä olen oppinut.
Apr 7•Anu Tevanlinna

Hyvän elämän odotushuone

Ja kuinka odotushuoneesta pääsee pois
Mar 24•Anu Tevanlinna

Ajatuksesi eivät ole tosiasioita

Miten jatkaa muutosta silloin, kun oma mieli jarruttaa?
Mar 12•Anu Tevanlinna