# [La newsletter che non stressa](https://alessiaromanazzi.substack.com/) ### April 2026 [Non ho niente da dire](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/non-ho-niente-da-dire) [Il silenzio in terapia è tempo sprecato? E nella vita?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/non-ho-niente-da-dire) Apr 13•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### March 2026 [Quanto mondo riesci a tenere dentro?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/quanto-mondo-riesci-a-tenere-dentro) [Il peso del mondo (anche quando non è il tuo. O non del tutto)](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/quanto-mondo-riesci-a-tenere-dentro) Mar 13•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### February 2026 [La paura dei ladri](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/la-paura-dei-ladri) [Quando la casa non è più sicura...o forse siamo noi?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/la-paura-dei-ladri) Feb 13•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### January 2026 ["Non voglio deludere nessuno"](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/non-voglio-deludere-nessuno) [Pare impossibile, eppure alcuni ci lottano ogni giorno.](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/non-voglio-deludere-nessuno) Jan 13•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### December 2025 [Scelgo sempre chi non mi sceglie](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/scelgo-sempre-chi-non-mi-sceglie) [Perché lo faccio?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/scelgo-sempre-chi-non-mi-sceglie) Dec 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### October 2025 [Vergogna e Disturbi alimentari](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/vergogna-e-disturbi-alimentari) [Quando ti siedi in terapia e...continui a nasconderti](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/vergogna-e-disturbi-alimentari) Oct 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### September 2025 [Quell'equilibrio instabile tra momenti di calma e di ansia](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/quellequilibrio-instabile-tra-momenti) [L'equilibrio non è lo stagno della vitalità](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/quellequilibrio-instabile-tra-momenti) Sep 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### July 2025 ["Sono sopraffatta/o, non ce la faccio più"](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/sono-sopraffatta-non-ce-la-faccio) [Quanti stimoli e impegni ci invadono ogni giorno?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/sono-sopraffatta-non-ce-la-faccio) Jul 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### June 2025 [Come si fa a stare sereni con quello che succede nel mondo?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/come-si-fa-a-stare-sereni-con-quello) [Stare bene non è un tradimento verso chi soffre](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/come-si-fa-a-stare-sereni-con-quello) Jun 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### May 2025 [Quando è finita, ho perso una parte di me](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/quando-e-finita-ho-perso-una-parte) [Tutte le rotture fanno male, ma perché alcune sono totalizzanti?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/quando-e-finita-ho-perso-una-parte) May 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### April 2025 [La paura di diventare genitori](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/la-paura-di-diventare-genitori) [Ma "guscio vuoto" lo si diventa o diventare genitori rivela ciò che è stato?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/la-paura-di-diventare-genitori) Apr 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### March 2025 [Mi sento sempre fuori posto](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/mi-sento-sempre-fuori-posto) [Il sentirsi fuori posto è il punto di partenza o un risultato?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/mi-sento-sempre-fuori-posto) Mar 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### February 2025 [Ho paura di rimanere sola per sempre](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/ho-paura-di-rimanere-sola-per-sempre) [E la paura che non otterremo mai ciò che speriamo per noi](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/ho-paura-di-rimanere-sola-per-sempre) Feb 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### January 2025 [Ma gli psy sbagliano?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/ma-gli-psy-sbagliano) [Sì, e può essere terapeutico. A proposito, la usiamo per capire il vostro rapporto con errori e perfezione?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/ma-gli-psy-sbagliano) Jan 13, 2025•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### May 2024 [Ma sono l'unica a essere così insoddisfatta?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/ma-sono-lunica-a-essere-cosi-insoddisfatta) [Di quando gli altri sembrano sempre felici, mentre tu...](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/ma-sono-lunica-a-essere-cosi-insoddisfatta) May 13, 2024•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### April 2024 [La verità è che, sì, ho una paura fottuta](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/la-verita-e-che-si-ho-una-paura-fottuta) [Come si può affrontare un grande cambiamento senza paura?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/la-verita-e-che-si-ho-una-paura-fottuta) Apr 13, 2024•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### March 2024 [Perché l'ansia arriva ora che è tutto tranquillo?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/perche-lansia-arriva-ora-che-e-tutto) [Spoiler: no, non ci stiamo autosabotando, anzi...](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/perche-lansia-arriva-ora-che-e-tutto) Mar 13, 2024•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### February 2024 [Cosa cerchiamo davvero nell'amore?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/cosa-cerchiamo-davvero-nellamore) [Tra relazioni più o meno funzionali e ricerca di amore incondizionato](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/cosa-cerchiamo-davvero-nellamore) Feb 13, 2024•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### January 2024 [L'ansia di mangiare davanti agli altri](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/lansia-di-mangiare-davanti-agli-altri) [che poi, in fondo, è la paura dello sguardo e del giudizio altrui](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/lansia-di-mangiare-davanti-agli-altri) Jan 13, 2024•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### December 2023 [Tesoro, mi si è atrofizzato il cervello](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/tesoro-mi-si-e-atrofizzato-il-cervello) [Quando anche il pensiero mette il pilota automatico (e c'è sempre un motivo!)](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/tesoro-mi-si-e-atrofizzato-il-cervello) Dec 13, 2023•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### November 2023 [Buttarsi (nonostante) grazie alle insicurezze](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/buttarsi-nonostante-grazie-alle-insicurezze) [Come possiamo fare delle scelte se abbiamo 10000 paure, paranoie e dubbi?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/buttarsi-nonostante-grazie-alle-insicurezze) Nov 13, 2023•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### October 2023 [Perché smangiucchio?](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/perche-smangiucchio) [Diamo un senso alla fame nervosa che non sia un senso di colpa](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/perche-smangiucchio) Oct 13, 2023•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso) --- ### September 2023 [Recupera le newsletter precedenti a settembre 2023](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/coming-soon) [Clicca sul link che ti interessa](https://alessiaromanazzi.substack.com/p/coming-soon) Sep 20, 2023•[Alessia Romanazzi](https://substack.com/@iononmistresso)